Méditation Sri Aurobindo

Les séances de Yoga relaxant et Meditation avec Bart Dierick, pour vous offrir un moment pour apaiser votre mental soucieux , renforcer l’énergie dans votre corps et pour vous ouvrir à la conscience Divine du moment présent.

Par le Raja Yoga nous pratiquerons :

• une série de postures de yoga asana et de hatha yoga en douceur.
• l’ activation du souffle et le Pranayama
• la méditation focalisée sur l’apaisement de la suractivité du mental soucieux

Par le Yoga intégral de Sri Aurobindo nous cultiverons :

• le Karma yoga : trouver la connexion du Divin dans ses actions et dans son travail.
• le Bhakti yoga : cultiver la dévotion vers le Divin ( extérieur et intérieur de nous même ) par l’ouverture du chacra du cœur et du 3ème œil
• le Jnana yoga : yoga de la Connaissance, par la lecture d’ un texte suivi par un silence méditatif.