Stage de cuisine macrobiotique

Lors de ces ateliers de cuisine, nous vous proposons de découvrir les bases de la macrobiotique, et la macrobiotique en pratique, adaptée à la vie moderne: comment intégrer les principes de la macrobiotique et une cuisine basée sur la connaissance du yin et yang, dans la vie moderne.

Chaque cours sera adapté à la saison.

Les thèmes:
– Votre boussole pour vous guider vers une santé harmonieuse
– Nourriture relaxante pour contrer une vie stressante, prévenir et accompagner en cas de burn-out
– Les desserts de bonne santé
– Composer une assiette équilibrée
– Les 7 conditions de la santé

En stage résidentiel dans le Manoir de l’Aube proche de Namur, vous profiterez des cours de cuisine avec Sabine, décrits ci-dessus, en complément de cours de shiatsu avec Bart.

Le Manoir de l’Aube est un beau manoir du 18ème siècle avec beaucoup de charme, entièrement rénové et avec tout confort. Il est situé à Naninne (Belgique), à une dizaine de minutes en voiture de Namur sur le plateau qui surplombe la vallée de la Meuse. Il est entouré de plusieurs prairies et de grandes forêts. Il comprend un grand parc, une grande piscine et un petit bois privé. Il ne compte qu’un seul voisin qui élève des chevaux. La nature environnante est grandiose, de nombreux chemins sillonnent la région offrant le loisir de grandes ballades ressourçantes. Les possibilités de visites sont multiples dans les villages voisins dont plusieurs figurent parmi les plus beaux villages de Wallonie tel que Mozet, Thon-Samson, Crupet, Falaën.