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Yoga des Yeux

Workshop Yoga des Yeux

Le Yoga des yeux est un art psychophysique développé pour rééduquer l’apparat visuel. Dans cette méthode nous trouvons des techniques pour conserver et améliorer la vue, réduire le stress des muscles oculaires, apprendre à nourrir les yeux avec une bonne respiration et avec une saine alimentation.

Pendant ce cours vous apprendrez à intégrer dans votre vie des gestes et habitudes pour une vision plus consciente et plus claire de votre être selon la médecine orientale et la vision holistique de l’école O-KI.

Programme du stage :

Ce stage de yoga pour les yeux veut mettre notamment l’accent sur:

  • La relaxation
  • La stimulation
  • L’élimination des tensions

Vous allez apprendre :

  • un kata (traitement) pour soulager la fatigue oculaire,
  • des techniques de respiration,
  • des postures de Hatha yoga,
  • une technique de rééquilibrage émotionnel avec les yeux,
  • des auto-massages des zones réflexes du pied et de la main, et tout les points d’acupuncture autour les yeux.

En pratique

Avec : Bart Dierick
Dates : Dimanche 26 mai 2024
Heures : de 10 à 17 h
Lieu :  Avenue F. Roosevelt 141 à 1050 Ixelles
Prix  : 90 euros

Présentation du professeur

Cette formation sera dispensée par Bart Dierick
Bart a plus que 25 ans d’expérience en Shiatsu et en l’approche thérapeutique, et il est l’auteur du EmoShiatsu.
La vie lui a également donné l’expérience de ressentir les symptômes du burn-out. Bart vous accueille avec joie et beaucoup de compréhension.

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