Voyage en Inde du Sud, dans un parc naturel proche de l’océan, guidé par Bart Dierick. Pendant ce voyage, vous avez chaque jour un programme intensif de :
– Cours de Yoga Shivananda
– Cours de Pranayama
– Cours de Méditation & Concentration
– Cours des bases de l’Ayurveda
– La pratique du Yoga Intégral selon Sri Aurobindo et Mère.
Séjour unique dans un lieu extraordinaire, dans une atmosphère de beauté et d’ouverture, au sein d’un parc subtropical.
Bart est votre guide pendant tout le voyage! Il vous guide pour toutes les choses pratiques et pour le bon déroulement de toutes les activitées. Avec joie il partage ses moments de méditation.
Le yoga est donné par deux professeurs qui habitent sur place. Elle partage ses 44 ans d’expérience en yoga, une richesses de sagesse et expérience unique. Lui t’invite au yoga dynamique et vous guide dans chaque posture. Ensemble, ils s’adaptent toujours à chaque personne. Tous les niveaux sont la bienvenue, chaque personne est suivi selon son rythme et ses possibilités.
Sont inclus le séminaire Le Yoga et la Respiration Consciente (Pranayama).
Le Ujjayi Pranayama est une technique respiratoire spécifique, appelée aussi ‘le souffle de la victoire’. Elle contribue à ouvrir l’accès illimité au Prana (= la grande énergie universelle). Cette technique favorise une posture corporelle correcte et une bonne ouverture du diaphragme. Par la respiration et la posture correctes, le mental se relâche. Il s’ouvre alors de lui-même à l’instant présent, « l’Ici et Maintenant ». Alors le corps se détend à son tour, se revitalise, et la conscience entre dans la matière physique. Vous apprendrez à utiliser consciemment la sangle abdominale « le siège du Chi », ainsi qu’à ouvrir les trois verrouillages de la colonne vertébrale. Vous parvenez ainsi à être parfaitement centré dans le relâchement. Il en résulte manifestement une joie très profonde. Le séminaire est donné par une yogini française et un professeur Indien, spécialisées dans cette technique probante. La respiration et la vie consciente apporte plus de joie dans tous les aspects de notre vie.
Nouveau : le voyage 2025 :
– des méditations guidées par Bart. Méditation Vipassana, les bases du yoga intégral de Mère, le pranayama et la respiration ventral. Comment ressentir les vortex énergétiques pendant le pranayama?
– des techniques de Shiatsu&Voix sur soi-même: libérer les blocages par les techniques d’appui sur les tsubo et la libération par la Voix (la voix silencieuse ou la voix extériorisée).