+32 476 999 421
+33 6 23 15 03 21
o-ki@o-ki.be
Hogeschoollaan 61 1050 Brussel
F. Rooseveltlaan 141 1050 Elsene (Watermaal-Bosvoorde)
Yogareis in Zuid India met als thema: yoga, ayurveda, ademhaling (pranayama), meditatie en de integrale yoga van Sri Aurobindo. In een prachtig natuurlijk kader in een ruime private lodge in een natuurpark dichtbij de ocean.
1) Training in Yoga en Lichaamsbewustzijn:
Op het programma:
– Yogahoudingen: de juiste lichaamshouding, asana’s, ontplooiIng van de ware kracht van een open midddenrif. Energetische activatie van de amandelen en de keel.Bewust de Chi-belt en gecontroleerde harakracht gebruiken in je leven.De Bandha’s (sloten) met het bewust openen en sluiten van de drie sloten in de wervelkolom schept doorstroming en steun. Mula Bandha, Uddyana Bandha, Jalandhara Bandha, Bandha Treya, Bandha Treya Mahamudra.
– Yoga voor de ogen.- Yoga voor de rug.- Meditatie (Dhyana Yoga). Door deze meditatieoefeningen krijgen we een spontane doorstroming van energie doorheen de meridianen en heel het energetische lichaam.
– Rust: We ervaren tijdens de Sarvasana-fazen diep innerlijk geluk, centrum en contact met de fysieke cellen.De yoga wordt gegeven door twee docenten, een franse yogini die reeds meer dan dan 40 jaar ter plaatse yoga beoefend, en een Indische yogadocent.
Je krijgt tijdens deze cursus alle instrumenten om zelf je eigen energetische kracht te realiseren.
2) Ayurvedische cursus:
– De vijf Kosha, de drie Guna’s, de ayurvedische apotheek.
– De drie levensenergieën: vata, pitta, kapha.
– Inzicht in je eigen constitutie, en inzicht in het daarme samenhangend voedingspatroon, en de aangepaste dagelijke oefeningen.
– Theorie van de Ayurveda worden gegeven door de yogadocente. We ervaren eveneens tijdens de heerlijke maaltijden de dynamisch kracht van de locale bio-landbouw.
3) Studie van de Integrale Yoga van Sri Aurobindo en the Mother
en hun evolutionaire visie. De spirituele evolutie van de mens is in het lichaam. De transformatie van de cellen. Het zich openen voor Bewustzijn en de integratie van dit groter Bewustzijn tot op celniveau.
4) Training in Pranayama en Yoga:
Pranayama: de Complete Ademhaling, Ujjayi Pranayama, Bastrika, Bramhari, Bastrika Sanmukhi Mudra, Visualisatiepranayama, Anuloma Viloma, Kapalabhati, Ohmkara Pranayama. Deze specifieke ademhalingstechnieken zijn jouw methode om een rechtstreekse ongelimiteerde toegang tot Prana op te bouwen.
Verander bewust en uit eigen wil je ademhalingsritme naar een diep, traag ritme. Verander zo je huidige emotionele en mentale toestand naar een gecentreerd geluk, in je fysieke lichaam. Leer dit nieuwe ademhalingsritme actief te houden.Leer om bewustzijn te ontwikkelen in het fysieke lichaam om zo de getuige te worden van je onbewuste reacties. Dan kan je bewust en uit eigen wil beslissen om je reacties te veranderen.Werk nu met jezelf, op jezelf en naar je toekomst. Eender welk terrein je in je leven wenst te ontwikkelen, bewuste ademhaling zal steeds al je mogelijkheden versterken.
5) Training in Meditatie en Concentratie:
– Dagelijkse meditatie oefeningen en uitleg.
– Bezoek en meditatie aan de MahaSamadhi.
– Bezoek en concentratie in de MatriMandir.
– Meditaties met Bart Dierick
Met Bart Dierick, al 30 jaar op weg naar Sri Aurobindo’s Bewustzijn…
Dit is geen toeristische reis! Heel deze reis staat in het teken van Yoga en Bewustzijnsgroei. Indien u een toeristische reis zoekt is deze reis geen optie voor u.
Data : Van 24 Februari tot 7 Maart 2025
Met : Bart is uw gids voor alle activiteiten en de meditatiesessies. De Yoga lessen zijn met de Franse yogini die deelt in haar 44 jaar yoga ervaring ter plaatse, en haar jonge vitale Indische yogadocent. Bart geeft ook zijn Vipassana en Sri Aurobindo Meditaties.
Waar : in de natuur van Auroville en in Pondicherry aan zee, Zuid Indië.
Taal: Nederlands, Frans en Engels.
Verblijf : Alle overnachtingen in het prachtige Tibetaans Centrum volledig gereserveerd voor ons. Alle ruimten zijn beschikbaar: de yogazaal, het grote terras, de studieruimte, de binnenpatio, en de mooie tuin, Overnachting in ruime mooie tweepersoonskamers.
Temperatuur: zalige zonnige warme subtropische ‘winter’ met 29 graden overdag.
Aankomst en vertrek : U kan later toekomen, en u kan eveneens langer verblijven. Contacteer Bart voor de praktische info.
Prijs : drie delen:
1) Ik help u met de aankoop van uw directe vlucht van Brussel naar Chennai. Beste kwaliteitsaanbod ligt tussen de 730 en 930 euro.
2) Alle transfers en lokaal vervoer, alle overnachtingen, alle heerlijke maaltijden en alle dranken, bezoeken, praktische en energetische begeleiding door Bart, inkomgelden, volledige workshop en alle lessen en cursussen: 1165 euro.
3) Visa voor India: 24 euro voor een visum.
Programma:
Getuigenissen:
– Met een grote dankbaarheid voor al de steun die ik van jullie mocht ontvangen op mijn spirituele zoektocht, groet ik jullie, Om mane pade hum, P.
– Dank je Bart voor wat je met ons hebt willen delen, J
– Veel dank voor je enthousiasme en het genieten van alles; om nooit meer te vergeten, A
– Bart, hier hebben wij EEN-ZIJN kunnen beleven! Ik ben je zeer dankbaar. De zon! A
– Met veel dank Bart voor je gastvrijheid en de ruimte die je geeft om te groeien ! M
– Dag Bart en Kaliaana. Dit mailtje om jullie te waarderen en te zeggen hoe veel ik van jullie geleerd heb. Proficiat om op het Pad te blijven en door te zetten met dat wat jullie Hart je aangeeft. M
– Dear Bart! I loved our classes, just to listen to you and the thoughts, and just the fact of coming out of the class in the evening, looking up in the sky (always did that, don’t know why) and feeling life wiser. With kind regards, S
– Hallo Bart! Had such a great time in india and only now i realise that i learnt a lot which is so useful now! So grateful for having had this opportunity and opening the mind, the eyes and heart! Yupppiiieeehhhh!!! Tolle entdeckung! Gerne möchte ich nächstes jahr die reise mitmachen. Lieber gruss. R
– Hello Bart, zo’n mooie ervaringen opgedaan tijdens mijn verblijf daar én het aangename hotel, ik voelde mij er echt als gast ontvangen. Tot binnenkort, Vrede en alle goeds. A
– Dag Bart. ik ben er ongelofelijk blij mee, dat jij op mijn pad kwam, het is zo geweldig hoe jij ons begeleide in ons persoonlijk en spiritueel groeiproces, dank, O
– Dag Bart, Bedankt voor de prachtige reis. Dit is een ervaring om heel je leven mee te dragen en verder aan te werken. Knuffel en vele lieve groeten. A&C
– hello bart, de reis was…intens (en zeker na het bezoek van de matrimandir), prachtig, aangenaam, de zang, de voeding, het samenzijn, de yoga, de natuur, meditatie, transformatie, …bewustzijn, therapeutisch met ondersteuning van jou en zelfs een paar tips van een Indiër…vele schaduwkanten verlicht… graag komen we snel weer eens… thanks for all! love, A
