Qi Gong
Geneviève
Maandag 10:30 &
Donderdag 18 uur
+32 476 999 421
+33 6 23 15 03 21
o-ki@o-ki.be
Onze adressen
Hogeschoollaan 61 1050 Brussel
F. Rooseveltlaan 141 1050 Elsene (Watermaal-Bosvoorde)
+32 476 999 421
+33 6 23 15 03 21
o-ki@o-ki.be
Hogeschoollaan 61 1050 Brussel
F. Rooseveltlaan 141 1050 Elsene (Watermaal-Bosvoorde)
Geneviève
Maandag 10:30 &
Donderdag 18 uur
Bart
Woensdag
8 uur & 20 uur
Bart
Samen oefenen
na de opleiding
Bart
Dinsdag 9:30 uur
Qi Gong is een traditionele Chinese discipline, meer dan 5000 jaar oud. “De natuur is voortdurend in beweging, de mens moet zich blijvend versterken” (uit de Yi-King)
Qi betekent energie, de adem ; en Gong betekent het werk, het bereiken. Letterlijk betekent Qi Gong ” Beheersen van Energie”, of ” Werk van de Adem”.
In China worden gezondheidsoefeningen beoefend sinds duizenden jaren. De oefeningen hebben als doel de Levensenergie te aktiveren en in evenwicht te brengen.
De beweging is het zichtbare aspect, maar het doel van deze discipline gaat veel verder dan dat. Het gaat , onder andere, om het ontwikkelen van een innerlijk welzijn, en het lichaam te voelen ademen en leven.
Om zich te kunnen ontwikkelen en handhaven, heeft het lichaam beweging nodig. Indien we te weinig bewegen, zogenaamd omdat we ons te oud voelen zal het lichaam demineraliseren en de geest stagneren. In beweging blijven is dus uiterst belangrijk.
Ik nodig u uit om samen te bewegen volgens de principes van Qi Gong, in een sfeer van wederzijds respect en aandacht. De oefeningen in deze cursus hebben een zachte aanpak, met trage bewegingen. Zonder enige verplichting of druk, kan ieder de bewegingen doen in overeenstemming met de eigen conditie.
Met : Geneviève Delhaxhe
Data en Uren :
elke maandag van 10:30 tot 11:45 uur
en
elke donderdag van 18 tot 19:15 uur.
Uitgezonderd tijdens de schoolvakanties. U kan de lessen beginnen op eender welk moment.
Waar : prachtige zaal te F. Rooseveltlaan 1050 Elsene
Taal : deze cursus is enkel in het Frans
Prijs : 15 euro per sessie of 12 euro per sessie met een tienbeurtenkaart
Kledij : kledij waarin u zich goed in voelt en makkelijk kan bewegen. Voorzie ook sokken of slofjes. Er is een kleedkamer ter plaatse.
Kom
– je denken en emoties tot rust brengen
– de energie in je lichaam versterken
– je meer verbinden met je innerlijke Bewustijn
We beoefenen :
– Asana houdingen van de hatha yoga, en shiatsu stretchings
– Pranayama, ademhaling en concentratie training
– Vipassana meditatie mentale stilte cultiveren
– Bhakti yoga, de innerlijke devotie cultiveren
– Jnana yoga, voorlezing van een tekst gevolgd door meditatieve stilte
De eerste stap in de Yoga is oprechtheid en het cultiveren van mentale stilte.
Getuigenissen:
– dag Bart, nogmaals bedankt voor de gerichte oefeningen tijdens de yoga gisteren! 😉🙏
– Goedenamiddag Bart, Jouw yoga ochtend sessie was niet goed, maar zeer goed :)). De oefeningen, speels, bevrijdend en diep ontspannend. Ik verliet jouw ruimte met vreugde in het hart en ik wens dit soort innerlijke vreugde meer te cultiveren. Ik kijk uit naar de volgende yoga ochtend! Bedankt. A.
Woensdag ochtend van 8 tot 9:15 uur:
Gelieve vooraf aan te melden, dank u.
6, 13, 20,27 NOV
4,11,18 DEC
en verder vanaf 8 Januari 2025..
Woensdag avond van 20 tot 21:15 uur:
Gelieve vooraf aan te melden, dank u.
6,13,27 NOV
4,11,18 DEC
Met Bart Dierick
Bart leefde meer dan 10 jaar in Azië en 4 jaar in India, en beoefende eveneens Shivananda yoga in Canada, Integrale Yoga in India, Zen meditatie in Japan en was Theravadda Vipassana monnik in Thailand. Bart is meer dan 25 jaar Shiatsu docent. Hij deelt met passie zijn diepe ervaringen en zijn verbinding met de Oosterse visie & het Yoga Bewustzijn.
Bijdrage : 12 euro per sessie van een uur en een kwartier, of 10 euro per sessie met een tienbeurtenkaart van 100 euro.
Adres : F. Rooseveltlaan 141 – 1050 Elsene (nabij de renbaan van Bosvoorde)
Taal : Nederlands, Frans en Engels
Kledij : makkelijke kledij, voorzie een kussen om te zitten en een dekentje.
Stilte Retraite met yoga en meditatie: van 31 januari tot 2 februari 2025
Yoga reis naar Zuid Indië van 24 februari tot 9 maart 2025
Reiki open oefenavonden met Bart Dierick.
Ik beoefen Reiki sinds 1996 , werd geïnitieerd in de meester graad in Tokyo bij Mevr Yabuki. Ik heb zin om Reiki beoefenaars te verwelkomen om samen Reiki te laten stromen. Deze avonden zijn toegankelijk voor iedereen die minstens geïnitieerd is in niveau Reiki 1, en dit samen wenst te oefenen.
Van harte welkom!
Bart Dierick, Reiki Radiance 4e graad.
Met : Bart Dierick, Reiki Radiance 4e graad.
Data 2024 : op aanvraag, neem gerust contact op.
Uren : van 19:15 uur tot 21 uur
Adres : F. Rooseveltlaan 141 , 1050 Elsene
Taal : Nederlands, Frans en Engels.
Prijs: 5 euro deelname per sessie voor de zaal. Enkel toegankelijk na minstens de Reiki 1 inwijding.
Kledij : makkelijke kledij, voorzie sokken of pantoffels.
